Chi Kung voor senioren (55+)

Chi Kung betekent 'oefenen met energie' en heeft haar oorsprong in China en wordt tegenwoordig over de hele wereld beoefend. Het belangrijkste basisprincipe is, dat je lichaam en geest leert ontspannen terwijl je rustig en langzaam beweegt. Op die manier breng je geleidelijk je energie weer in balans.

De Chi Kung-oefeningen hebben vooral voor senioren een groot aantal voordelen:

Ik ben Hein Kuipers en ik geef al sinds 1998 met veel plezier lessen in Chi Kung en Tai Chi.
De laatste 10 jaar geef ik voornamelijk les aan senioren (55+). Speciaal voor deze doelgroep heb ik nuttige en bruikbare elementen uit de Chi Kung en ook uit de Tai Chi in mijn lessen verwerkt. Ik probeer eenvoud en doelmatigheid te combineren.

De oefeningen zijn zodanig ingedeeld dat de lessen in principe toegankelijk zijn voor iedereen die nog redelijk ter been is.
De cursisten ervaren het meestal als prettig en ontspannend (zie 'ervaringen van cursisten').
Mensen die interesse hebben kunnen eerst een gratis proefles volgen alvorens ze meedoen.

Ik geef les bij Stichting Pluspunt in Leiderdorp en bij Ouderencontact Profburgwijk in Leiden.

Opgave Pluspunt:
  E-mail: info@pluspuntleiderdorp.nl
  Tel. 071 - 541 35 36   (9.00 - 12.00).

Opgave Ouderencontact Profburgwijk:
  E-mail: info@ouderencontactprofburgwijk.nl
  Tel. 06 57 70 28 00   (9.30 - 11.30).

Individuele lessen geef ik in ons eigen leslokaal, Koppenhinksteeg 13, Kaasmarktschool, centrum Leiden.
Kosten : 30 eu per half uur / 50 eu per uur.
Informatie en Opgave : info@heinkuipers.com / tel. 06 40 74 52 74.



webdesign vanderwerfdesign